「仕事で日中は不在だから時間指定したい」「受け取れる曜日が限られている」——宅食の配送で一番多い悩みが「受け取り」の問題です。僕もフリーランスとはいえ外出することはあるので、配送日時の指定はかなり気にしています。主要サービスの日時指定の対応状況と、不在が多い方におすすめのサービスをまとめました。

目次

宅食って配達日や時間を指定できるのかな?
主要サービスの日時指定対応状況
nosh
💡 noshの配送オプション
- 配達日指定:可能(注文時に選択)
- 時間帯指定:可能(午前中・14-16時・16-18時・18-20時・19-21時)
- 変更:次回配送日の4〜5日前まで変更可能
- 置き配:不可(冷凍品のため)
三ツ星ファーム
💡 三ツ星ファームの配送オプション
- 配達日指定:可能
- 時間帯指定:可能(ヤマト運輸の時間帯枠)
- 変更:次回配送日の4日前まで変更可能
- 置き配:不可
ワタミの宅食ダイレクト
💡 ワタミの配送オプション
- 配達日指定:可能
- 時間帯指定:可能(ヤマト運輸の時間帯枠)
- 変更:次回配送日の6日前まで変更可能
- 置き配:不可
食宅便
💡 食宅便の配送オプション
- 配達日指定:可能
- 時間帯指定:可能
- 変更:配送業者に直接連絡で変更可能な場合も
- 置き配:不可
マッスルデリ
💡 マッスルデリの配送オプション
- 配達日指定:可能
- 時間帯指定:可能
- 変更:マイページから次回配送日の変更が可能
- 置き配:不可

サービスごとの対応状況がわかるのは嬉しい!
不在時の対処法
冷凍弁当は冷凍品なので、置き配や宅配ボックスは使えません。不在時の対処法を押さえておきましょう。
💡 不在時の4つの対応策
- 不在票で再配達を依頼——ヤマト運輸ならLINEやWebで再配達依頼可能
- クロネコメンバーズに登録——配達前にメール通知が届き、日時変更もできる
- 営業所受け取りに変更——自分のタイミングで受け取れる。保管期限に注意
- 配送日を休日に設定——確実に在宅している曜日にするのが最もシンプル
⚠️ 保管期限に注意
ヤマト運輸のクール便は営業所での保管期限が通常3日間です。期限を過ぎると返送されてしまうので、不在票が入っていたら早めに再配達を依頼してください。
ヤマト運輸のクール便は営業所での保管期限が通常3日間です。期限を過ぎると返送されてしまうので、不在票が入っていたら早めに再配達を依頼してください。

不在が多いから、受け取れるか不安なんだよね…
不在が多い方におすすめのサービス
第1位:nosh
noshは19-21時の遅い時間帯も選べるので、仕事帰りに受け取れます。配送日の変更もマイページから簡単。スキップ機能も充実しているので、旅行や出張で受け取れない週は配送を飛ばせます。
第2位:ワタミの宅食ダイレクト
都度購入ができるため、「受け取れるタイミングだけ注文する」という使い方が可能。定期配送のように決まった日に届いてしまう心配がありません。
第3位:三ツ星ファーム
配送頻度を1ヶ月に1回に設定できるので、確実に在宅できる日を月1回だけ確保すればOK。まとめ買いで受け取り回数を最小限にできます。

不在が多い人向けのサービスがあるんだ!
配送トラブルを防ぐコツ
💡 事前にやっておくこと
- クロネコメンバーズに登録して配達通知を受け取る——事前に日時変更できる
- 配送日を固定の曜日に設定——ルーティン化すれば忘れにくい
- 冷凍庫のスペースを事前に空けておく——届いたらすぐ収納できるように
- 長期不在の予定があればスキップ or 停止——保管期限切れで返送されるのを防ぐ

配送トラブルは事前に防げるなら安心だね
まとめ
✅ この記事のポイント
- 主要宅食サービスはすべて日時指定に対応している
- 不在が多いならnoshの19-21時指定やワタミの都度購入が便利
- クロネコメンバーズへの登録は必須——配達前に通知が届くので日時変更が楽
- 冷凍品は置き配・宅配ボックスが使えないため、確実に受け取れる日時の設定が最重要






