「家事はやってる」と言う家族と、「全然足りてない」と感じる自分——このズレの正体が名もなき家事です。料理・洗濯・掃除のような名前のある家事の間に、無数の細かいタスクが隠れています。この記事では、名もなき家事の代表例を場面…

大人の食事は何とかなっても、幼児食は「薄味・小さく・毎日」という別の重労働——ここを外注できないか、と考える家庭は増えています。結論から言うと、幼児食・離乳食の作り置きは、対応を掲げる担当者を選べるマッチング型の家事代行…

宅配食を調べると出てくるのはほとんど冷凍タイプ。「冷凍の食感が苦手」「冷凍庫がもう入らない」「温かみのある食事がいい」という人が探しているのが、冷蔵（チルド）で届く宅配食です。数は少ないものの、家族向けから毎日配達型まで…

生理中の不調のなか、それでも夕飯の時間はやってきます。「作りたくない」と感じるのは怠けではなく、体がつらい日の当然の反応です。この記事では、生理中の「作りたくない日」を罪悪感なく乗り切る選択肢と、毎月来るものだからこそ効…

産後にご飯を作れないのは当たり前で、解決策は「頑張る」ではなく「届けてもらう」です。ただ、宅配で届く食事にはタイプがあり、産後との相性がはっきり分かれます。結論から言うと、産褥期は調理ゼロで家族分が整う冷蔵の手料理か冷凍…

家事代行に料理を頼むとき、意外と迷うのが「食材はどうするのか」です。結論から言うと、基本は自分で用意しておく方式で、買い物から頼む場合はオプション扱い（CaSyは買物代行1,650円/回）になるのが一般的です。この記事で…

一人暮らしで「料理を外注したい」と考えたとき、家事代行は選択肢になるのか——結論から言うと、頼めますが、1回3時間単位が標準のため1人分の食事としては割高になりがちです。向くのは「まとめて作って冷凍する」使い方ができる人…

産後の食事準備は、家事の中で最初に外注を検討すべき領域です。訪問型の家事代行（料理）を産後に使う場合、大人の食事だけでなく、上の子のご飯・沐浴中の家事など「家に人がいてくれる」価値まで含めて考えると判断しやすくなります。…

「作り置きが完成品で届くサービス」は、ここ数年で選択肢が一気に増えました。この記事では、宅配型の作り置きサービス4つ——ツクリオ（旧つくりおき.jp）・シェフの無添つくりおき・手料理ストック・FitDish——を条件を揃…

家事代行の料理を検討していると「まずかったらどうしよう」「失敗した口コミを見た」という不安に行き当たります。先に構造から言うと、家事代行の料理の満足度は「担当者個人のスキルと、わが家の好みとの相性」で決まるため、当たり外…