食生活がやばい…と感じたら読む記事|一人暮らしの食生活を改善する方法
「朝食は食べない、昼はおにぎりだけ、夜は菓子パン」「コンビニ弁当を半年以上続けてる」「一人暮らしを始めて8kg痩せた」——こんな食生活に心当たりはありませんか? 「食生活がやばい」と自覚してるのに、なかなか改善できない。…
冷凍弁当・宅食
「朝食は食べない、昼はおにぎりだけ、夜は菓子パン」「コンビニ弁当を半年以上続けてる」「一人暮らしを始めて8kg痩せた」——こんな食生活に心当たりはありませんか? 「食生活がやばい」と自覚してるのに、なかなか改善できない。…
冷凍弁当・宅食
一人暮らしで自炊しないと、どうしても外食頼みになりがちですよね。ランチ800円、ディナー1,200円として1日2,000円。月に換算すると6万円。「外食ばっかりで食費がやばい」って感じてる方、多いんじゃないでしょうか。 …
冷凍弁当・宅食
「自炊しなくていい方法が知りたい」——正直なところ、僕も同じことを思ってnoshを始めました。現代には自炊をしなくても健康的に食事を整えられる方法がたくさんあるんですよね。「自炊しない=不健康」じゃなくて、大切なのは「何…
ミールキット・食材宅配
「中華が食べたい」「和食の煮物を作りたい」「韓国料理に挑戦してみたい」――ミールキットって、料理ジャンルで選ぶと食卓がグッと楽しくなるんですよね。サービスごとに得意なジャンルが違うので、自分の好みに合ったところを知ってお…
一人暮らし
僕が静岡大学に入学して一人暮らしを始めた最初の1ヶ月、正直「きつい」の一言でした。仕送り月5万、家賃3.8万、居酒屋バイトの疲れで自炊する気力もない。部屋に帰っても誰もいない。あの時期を乗り越えた経験があるから書けること…
ミールキット・食材宅配
見た目が不揃いなだけで味は同じ「規格外野菜」。お得に買える食材宅配があるのか調べてみました。食品ロス削減にもなるし、コスパ重視の僕には気になるところです。 目次1 規格外野菜とは?なぜ安いのか2 らでぃっしゅぼーやの「ふ…
ミールキット・食材宅配
暑い夏は食欲が落ちるし、料理する気力もなくなりがちですよね。僕も在宅ワークで冷房の部屋から出たくなくて、食事がおろそかになることがよくあります。去年の夏は食欲不振で2キロ痩せてしまいました。夏バテ対策にミールキットが使え…
合宿免許
「合宿免許って朝から晩まで教習でびっしりなの?」と心配する人は多いが、実際に行ってみるとけっこう自由時間がある。自分が山形で合宿免許に参加したときも、空き時間に部屋でスマホゲームしたりコンビニに行ったりしていた。1日のス…
ミールキット・食材宅配
ホームパーティーの料理準備って大変ですよね。ミールキットを活用すれば、見栄えの良い料理が短時間で完成するんです。使い方を調べてみました。 僕自身はホームパーティーを頻繁に開くタイプではないんですが、フリーランスになってか…
ミールキット・食材宅配
「PAKU MOGUは何歳から使えるの?」「偏食の子供に本当に効果あるの?」と気になって調べてみた。姉の家庭で4歳の甥っ子に利用した話も交えながら、対象年齢・離乳食期の利用可否・偏食改善の実態を口コミや公式情報をもとにま…