一人暮らしを始めて最初の数ヶ月、夜に部屋でぼーっとしていると「誰とも話してないな」と感じる瞬間がありました。在宅フリーランスだと特にそうで、丸1日誰とも会話しない日もあります。正直なところ、孤独感は一人暮らしの最大の課題…

一人暮らしを始めると、食生活も睡眠も運動も全部自分次第になります。自分の場合、健康診断でコレステロールを指摘されてから「これはまずい」と意識が変わりました。正直なところ、誰かに注意されないと生活習慣って崩れていくんですよ…

一人暮らしの洗濯、毎日やるべきなのか迷いますよね。自分は週2〜3回のまとめ洗い派です。最初は毎日回していたんですが、水道代の請求を見て「これ非効率じゃないか」と気づいてからペースを変えました。ここでは一人暮らしに合った洗…

一人暮らしの掃除機選び、意外と悩みますよね。自分はマキタのコードレスを使っていて、正直なところこれで十分だと感じています。ワンルームならダイソンみたいな高いやつは必要なくて、軽くてサッと使えるものが一番です。ここでは実体…

一人暮らしを始めると「掃除ってどれくらいの頻度でやればいいの？」という疑問が出てきます。自分も最初は月1回の大掃除だけで済ませていたんですが、排水口がえらいことになってからは場所ごとに頻度を分けるようになりました。ここで…

自炊する気力がない日、コンビニ飯に飽きた日、そんなときに頼りになるのが食事宅配サービスです。僕自身、noshと食宅便を実際に使っていて、「自炊できない日の保険」として冷凍庫に常備しています。ただ、サービスの数が多すぎてど…

「今日の晩ごはん何にしよう」を毎日考えるのが地味に疲れる。一人暮らしを始めてすぐそう感じました。そこで試してみたのが、日曜の夜に1週間分の献立をザックリ決めてしまう方法です。個人的にはこれで食費が月3,000円ぐらい減っ…

冷蔵庫の奥から変色したレタスを発掘したときの罪悪感、半端ないですよね。自分も一人暮らし始めたての頃、キャベツ1玉を安さにつられて買って半分腐らせた経験があります。農林水産省によると日本の食品ロスは年間約472万トンで、そ…

週末にまとめて料理して、平日はレンチンだけ。そんな生活に憧れて作り置きを始めたんですが、最初は「何品作ればいいの？」「保存って何日もつの？」と疑問だらけでした。正直なところ、最初の1回目は張り切りすぎて4品作って疲れ果て…

「自炊しよう」と意気込んでフライパンを買ったのに、1週間で挫折した。これ、一人暮らしあるあるだと思います。自分も最初はカルボナーラを作ろうとして卵がスクランブルエッグ化し、そこから数日やる気を失いました。でも今はジャワカ…