「ミールキットとスーパーで買い物するのと、どっちが安い？」という疑問にお答えします。本記事では同じ献立をミールキットとスーパーの食材で作った場合の料金を具体的に比較し、それぞれのメリット・デメリットを解説します。
目次
えっ、同じ献立で料金比較：ミールキット vs ってどういうこと？
同じ献立で料金比較：ミールキット vs スーパー
献立1：肉野菜炒め＋副菜（2人前）
スーパーで食材を買った場合は約600〜800円。ヨシケイのカットミールで同様のメニューは約1,000〜1,200円。Oisixだと約1,200〜1,500円。単純な食材費ではスーパーが約200〜700円安いです。
献立2：魚の煮付け＋味噌汁＋小鉢（2人前）
スーパーで食材を買った場合は約800〜1,000円。ミールキットでは約1,200〜1,400円。下処理済みの魚が届くミールキットに対し、スーパーでは自分で下処理が必要です。
へぇ〜、食材費以外のコストも考慮すると結果は変わにはそんなメリットがあるんだ
食材費以外のコストも考慮すると結果は変わる
💡 献立2：魚の煮付け＋味噌汁＋小鉢（2人前）
- スーパーの往復時間：約30〜60分（時給換算で500〜1,000円相当）
- 食材の廃棄ロス：スーパーは月約3,000〜5,000円のロスが発生しやすい
- ついで買い：スーパー1回あたり平均300〜500円の予定外出費
- 光熱費：ミールキットは調理時間が短い分、ガス代・電気代が若干安い
結論：どっちが安いかはライフスタイル次第、自分にも当てはまるかも…
結論：どっちが安いかはライフスタイル次第
食材費だけならスーパーが安いのは明らか。しかし時間コスト・廃棄ロス・ついで買いを含めると、共働きや一人暮らしではミールキットの方がトータルコストが安くなるケースも多いです。特にヨシケイやワタミは送料無料＆1食500円〜と、スーパーとの価格差が小さいサービスです。
まとめ、さっそく試してみようかな
まとめ：ミールキットとスーパーは併用がベスト
✅ この記事のポイント
「どっちが安いか」は一概には言えませんが、平日はミールキット・休日はスーパーで自炊という併用スタイルが最もバランスが良いでしょう。まずはお試しキャンペーンで実際のコスト感を確認してみてください。
「どっちが安いか」は一概には言えませんが、平日はミールキット・休日はスーパーで自炊という併用スタイルが最もバランスが良いでしょう。まずはお試しキャンペーンで実際のコスト感を確認してみてください。
