「最寄りのスーパーまで車で20分」「歩いて行ける距離にスーパーがない」——いわゆる「買い物難民」問題は、郊外や地方だけでなく、都市部の一部でも深刻化しています。この記事では、スーパーが遠くて買い物に困っている方のために、食材を確保する具体的な方法を5つご紹介します。
目次
スーパーが遠いことで起きる問題
スーパーが遠いと、買い物自体が一大イベントになります。移動時間、ガソリン代、重い荷物の運搬…。買い物の回数を減らそうとまとめ買いすると、食材を使い切れずにロスが発生。かといって毎日行くのは時間的にも体力的にも無理。結果的に、コンビニや外食に頼りがちになり、食費が膨らむ悪循環に陥ります。
- 週2回の買い物で移動時間が合計2〜3時間
- 車がないと大量の荷物を運べない
- まとめ買いで食材を余らせてしまう
- 足りない食材をコンビニで買い足し→食費増加
- 高齢者や体が不自由な方は特に深刻
対策①：食材宅配サービスを利用する
スーパーが遠い問題の根本的な解決策は、食材宅配です。コープ（生協）は全国の広いエリアをカバーしており、地方でも利用しやすいのが特徴。週1回の定期配送で、生鮮食品から日用品まで玄関先に届けてくれます。不在時は保冷ボックスに置き配してくれるサービスもあります。
対策②：ミールキットで食材＋献立を一括解決
ヨシケイやショクブンは毎日配達に対応しており、送料無料で利用できます。特にヨシケイは全国に営業所があり、配達エリアが広いのが強み。食材だけでなくレシピもセットで届くため、献立に悩む必要もありません。
対策③：ネットスーパーを活用する
大手スーパーのネットスーパーは、配達エリア内なら最短当日に届きます。ただし、郊外や地方では配達エリア外のことも多いため、事前に対応エリアを確認しましょう。配達エリア外の場合は、コープやヨシケイなど専門の宅配サービスが代替手段になります。
対策④：週1回のまとめ買い＋冷凍保存を徹底する
車で買い物に行ける方は、週1回のまとめ買いに集約し、肉・魚は小分け冷凍、野菜は下処理して冷凍保存するのが効率的です。冷凍保存のスキルを身につければ、週1回の買い物で1週間分の食材をまかなえます。
対策⑤：複数のサービスを組み合わせる
コープで週1回の定期配送＋ヨシケイで平日の夕食分、というように複数のサービスを組み合わせるのもおすすめです。それぞれのサービスの強みを活かすことで、スーパーに行かなくても食生活が充実します。
まとめ：スーパーが遠くても食生活は充実できる
スーパーが遠いことは不便ですが、食材宅配やミールキットを活用すれば、むしろスーパー通いより快適な食生活が実現できます。配達サービスは「不便の解消」だけでなく、「時間と体力の節約」にもつながります。まずは自分のエリアで利用できるサービスを調べてみましょう。
