仕事に家事にフル回転の毎日。「ちゃんとした食事を作らなきゃ」と思いながらも、現実は時間が全然足りない。自分もフリーランスで在宅ワークをしていますが、仕事が立て込むと食事がカップ麺やコンビニ弁当になりがちで、健康診断で引っ…

「離乳食が終わったのに、幼児食の方がむしろ大変」「大人と同じものはまだ食べられないし、毎回別メニューを作る余裕もない」――そんな悩みを抱えるパパ・ママに知ってほしいのが、幼児食宅配サービスのmogumoです。 目次1 m…

産後の体は、自分が思っている以上にダメージを受けています。「赤ちゃんのお世話だけで精一杯で、自分や家族のご飯まで作る余裕がない」――これは多くのママが通る道です。 でも食事を疎かにすると回復が遅れたり、母乳の質に影響が出…

妊娠中の食事は赤ちゃんのためにも栄養バランスが大事。でも、つわりで食べられるものが限られたり、お腹が大きくなってキッチンに立つのがつらくなったり、思うように食事の準備ができない時期が続きますよね。 自分は冷凍弁当を日常的…

「仕事から帰ってきてヘトヘトなのにご飯を作らないといけない」「産後、体がつらいのに赤ちゃんの世話をしながら料理なんてできない」――こういう悩みを抱えている方は本当に多いです。 自分もフリーランスで在宅ワークをしていますが…

知恵袋で「92歳の母がレンジをうまく使えず、冷凍弁当が食べられない」という相談を見かけました。冷凍弁当は便利なんですが、レンジ操作がハードルになって利用を断念するケースは意外と多いんですよね。 自分も祖母に冷凍弁当を送ろ…

高齢の親が「最近あんまり食べなくなった」「食が細くなった」と感じること、ありませんか。加齢による食欲低下は自然な変化ではあるんですが、食事量が減りすぎると低栄養のリスクが高まるので放っておくわけにもいきません。 祖母にワ…

共働き家庭にとって、夕食の準備は毎日の地味にキツい負担ですよね。仕事でヘトヘトで帰ってきて、そこから献立考えて買い物して料理して…。「今日もコンビニでいいか」と思いつつ、罪悪感がある。自分もフリーランスで在宅ワークをして…

高齢者向けの宅配弁当を選ぶとき、意外と見落としがちなのが「温度帯」の違いです。常温・冷蔵・冷凍の3タイプがあって、それぞれメリットとデメリットがかなり違います。 自分も冷凍弁当を日常的に使っているんですが、冷凍庫の容量問…

高齢者向けの宅配弁当を利用したいけど、毎月の費用がけっこうかかる――。実はお住まいの自治体が配食サービスの費用を一部補助してくれる制度があるんです。意外と知られていないんですが、調べてみる価値はあります。 目次1 自治体…