「テレワークになってから、昼はほぼ毎日カップ麺」——そんな生活を続けていませんか？手軽で安くて美味しい。お湯を注いで3分待つだけ。在宅勤務との相性は抜群です。でも正直なところ、心のどこかで「さすがに体に悪いよな…」と感じ…

「テレワークになってから5kg太った」「ズボンのボタンが閉まらなくなった」——在宅勤務を始めてから体重が増えたという人は本当に多いです。通勤がなくなって運動量が激減したうえに、自宅にいるとつい間食してしまう。気づけばお腹…

テレワーク（在宅勤務）が普及して数年が経ちましたが、「食事の悩み」は今も多くの人が抱えています。昼ごはんが面倒、つい食べすぎて太った、食費が増えた、夫の昼食まで作る羽目に……。正直なところ、オフィスに通っていた頃には考え…

「テレワークになってから食費が月1〜2万円増えた」——こんな悩みを抱えている方は多いんじゃないでしょうか。出社していた頃は社食で500円ランチを食べていたのに、在宅では昼食のたびに食材を消費し、デリバリーも増え、気づけば…