「自炊しない人って毎日何食べてるの？」——これ、僕も在宅ワークを始めたころによく聞かれました。正直なところ、自炊しない人の食事パターンってピンキリで、上手にやりくりしてる人もいれば、コンビニ弁当とカップ麺のループにハマっ…

「自炊やめたら食費やばくならない？」「健康に悪そう…」——こんな不安があって、なかなか自炊をやめる決断ができない人って多いと思います。僕自身、在宅ワークで毎日自炊してた時期があったんですが、正直なところ料理の時間がもった…

一人暮らしの男性で料理をしない人って、実はかなり多いです。仕事が忙しい、そもそも料理に興味がない、キッチンが狭い——理由はいろいろあるけど、「料理しない＝ダメ」ってことでは全然ないんですよね。 ただ、何も考えずにコンビニ…

「節約のために自炊を始めたけど、1週間で挫折した」「何度チャレンジしても続かない」——自炊が続かないのは意志が弱いからじゃないんですよね。実は、多くの人が最初にやりがちな「NG習慣」が原因になっているケースがほとんどです…